肌トラブル改善法【世界一受けたい授業 6月4日】コラーゲン・大人ニキビの原因・赤松浩彦・多のう胞性卵巣症候群

2016年6月4日世界一受けたい授業は肌のポツポツは梅雨に増える!
肌トラブルの改善法が紹介しました

肌トラブル

湿度と発汗量が増えるこの時期は肌トラブルが起きやすい

汗管腫

中年女性に多く、女性ホルモンが関係していると考えられている
良性の為、体に害はない
気にある場合は３０分ほどのレーザー治療で取ることができる
料金は１回約５０００円～５万円（大きさなどによる）
※保険が利く場合もある

脂漏性角化症

紫外線を浴びた皮膚が老化し代謝が悪化してできると言われている
早ければ３０代でも発生！
日中は日傘などでなるべく紫外線を浴びないようにしましょう

肌のポツポツの意外な病気

ポツポツが顔だけでなく、体に出来き、カユミを伴う場合
内臓疾患（胃がん）の可能性も！

大人のニキビ

20代～30代の若者に急増
ニキビは肌の一部が炎症を起こしている状態

寝不足やストレスなどのホルモンバランスの乱れなどが原因で
毛穴が詰まり、皮脂がたまることで「白ニキビ」に

さらに皮脂が溜まってアクネ菌が増殖すると赤ニキビに
なったら要注意！

皮脂でパンパンになると、限界になって毛穴が破壊され
陥没するとスベスベ肌には二度と戻らない可能性が高い

大人ニキビの原因はほおづえ？

頬やアゴを触ることで、肌が刺激される

毛穴が詰まり皮脂が溜まってニキビが発生

さらに触り続けているとニキビが悪化してしまう
薬を塗っても効果が実感できない場合、無意識に顔を
触っている可能性が！
極力、顔に触れないことが重要！

女性に注意して欲しい怖いポツポツ

多のう胞性卵巣症候群は血中の男性ホルモンが増加し
発生すると考えられている
特に月経不順がある場合は要注意！
病院の薬を塗っても治らない赤いポツポツが出てきた場合は
皮膚科の先生に相談を！

将来ニキビになる隠れポツポツ

一見キレイな肌でも隠れポツポツがある可能性が！
隠れポツポツが表面に出る原因は寝不足・ストレス・紫外線を
浴びるなど
また、髪の毛が触れる場所は、髪の毛の刺激がニキビを悪化さ
せる原因にもなるので要注意

ポツポツの原因になるもの：タオル

タオルの繊維が顔に長時間触れることで、肌への刺激になる
そうすると皮脂が溜まり、ポツポツができてもおかしくない
危険性があるので使い古したタオルの使用は、避けた方がいい

肌トラブル改善法

１日５ｇ以上とれば肌のツヤや水分量を維持し、肌の健康
に効果があることが近年の研究により明らかになっている
手羽先・鮭・しらすはコラーゲンが豊富
（鮭は皮に多く含まれるので皮も一緒に摂取すると良い）