冬の乾燥肌対策【その原因、Xにあり! 12月2日】ペットボトル・ビニール蒸しタオル・マスク・タイトジャンクション・慶田朋子

2016年12月2日その原因Xにあり!は冬の乾燥肌の意外な原因
対策法などが紹介されました

慶田朋子先生

銀座ケイスキンクリニック院長

乾燥肌

およそ９割の女性が悩む乾燥肌
特に冬になると余計に気になる人が多い

原因は様々だが、冬の主な原因は「空気の乾燥」

東京の平均湿度は、夏は７０％を超えるのに対し
冬は５０％程度しかないため、体中の水分が空気中
に逃げやすくなり乾燥肌に
そのため、加湿器などで対策をとる人も多い
しかし、これだけでは不十分ということが…

冬の乾燥肌の原因は皮膚温度にあり！

最新の研究で、皮膚温度の低下が肌の保湿機能を
弱くするということがわかった

皮膚温度が２８℃以下になると水分が蒸発して乾燥肌に！

【皮膚の断面図】

タイトジャンクションとは顆粒層の細胞同士をくっつける
役割をしている
皮膚温度が２８℃以下になるとタイトジャンクションの
力が弱まる事で隙間ができ、体内の水分が逃げていって
しまう
顆粒層はいずれ角層になるので、いずれ角層の質も悪化
し、皮膚表面も荒れてしまう

乾燥肌の原因「皮膚温度を下げない」対策法

外出時にはマスクをつけることで、保温と呼気の水蒸気で
ダブル効果
女性は髪を下ろしたり帽子を被るのも効果的

帰宅時には「ビニール蒸しタオル」で肌を温める
肌を濡らすと水分が蒸発する時に元々あった肌の水分まで
奪い去ってしまう（＝過乾燥）

【ビニール蒸しタオルの作り方】
１：タオルを濡らし、水を絞りビニールに入れる
２：封を開けたままレンジで加熱

温かいペットボトルを首に当てる
首の表面に近い場所に太い動脈が通っているので
そこを温めると温かい血液が体中をめぐり、全身の皮膚温度
が上昇し、乾燥肌対策になる