樋口賢介・シワたるみ対策マッサージ【サタデープラス 9月9日】バービー
2017年9月9日サタデープラスは紫外線がシワ&たるみに!?
夏の終わりの肌ケア・カリスマ美容家の簡単マッサージ
樋口賢介さん
顔のシワ&たるみマッサージ
顔の筋肉は頭の筋肉と繋がっているので顔のシワやたるみの
ケアは首から上全体をほぐすと効果があるとのこと
頭皮マッサージ
頭皮に安価な化粧品でもかまわないのでたっぷりかけ
揉みほぐすことで頭皮にうるおいをあたえる
指の腹でゆっくり円を描くように耳の前から後ろまで
側頭筋をもむ(30秒間)
指で頭皮をひきあげ、はがすようなイメージで
髪が擦れて音がする力加減で(30秒間)
目元マッサージ
親指を眉間の内側に当てて引き上げる(5秒×3~10回)
3本の指をそろえて、まぶたを引き上げる(5秒×3~10回)
眉間から眉尻まで少しずつづらしながら押し上げる
頬のマッサージ
手のひらの根元で、頬づえをついて耳に向かって押し上げる
頬骨の下の気持ちの良い場所をほぐすのがポイント(3分間)
タグ:サタデープラス
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