薬膳【サタデープラス 11月7日】美肌 黒ごまペーストレシピ・作り方

2015年11月7日サタデープラスで薬膳 美肌を保つ黒ごまペーストが紹介されました
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薬膳と美肌


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薬膳では黒ゴマ・黒きくらげ・黒豆などの黒い食材は潤いをもたらしお肌を若々しく保つと言われている


美肌を保つ黒ごまペーストレシピ


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材料

はちみつ 大さじ4
ごま油 大さじ1
松の実 大さじ4
黒ごま 大さじ4


作り方

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1.ごま油、はちみつ、黒ゴマを入れる

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2.松の実は袋から乾燥剤を取り出し袋の上から細かくする

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3.松の実をまぜて完成

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クラッカーにのせたりしていただく

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