名医の健康法 ・おおたわ史絵【サタデープラス 11月21日】はちみつ 美肌

2015年11月21日サタデープラスで名医の健康法 おおたわ史絵が紹介されました

おおたわ史絵

内科の名医 おおたわ史絵ドクター

女医のお仕事 朝日文庫 / おおたわ史絵 【文庫】

魔法の健康調味料 はちみつ

スプーン１杯で美肌も作る！魔法の健康調味料

毎日スプーン１杯が最適！
なるべく「純粋」とかかれている商品を選ぶ

美肌効果

砂糖はほぼ糖質だけの甘味料に対してハチミツは１００種類以上の栄養成分が含まれている
中でも美肌が期待できるミネラル、ポリフェノールはそれぞれ１０種類！

殺菌・抗菌効果

殺菌力・抗菌力などの効果もある
きびしく審査・管理された医療用ハチミツは皮膚や粘膜の保護材として使われている

料理にも

焼き豚に使えば保湿力でパサつくのを抑えジューシーな仕上がりに！

煮魚に使えば生臭さを抑えて照りを出す

ご飯を炊く時の給水時にちょっと加えると保湿性がましふっくら炊き上がる