かっさマッサージ 足のむくみ解消【健康いただきMAX 3月28日】ニッチェ 江上 近藤 谷澤恵里香

2016年3月28日健康!いただきMAX★超骨太元気バラエティで
かっさマッサージで足のむくみを解消する方法が紹介されました
リンパ


リンパマッサージ

高輪皮膚科・形成外科院長 蘇原しのぶ先生

蘇原先生


かっさとは

中国では2500年以上の歴史を持つ治療法
専用プレートを使い顔や体のリンパを流す


かっさマッサージ

かっさ1

滑りを良くするために足にクリームやオイルを塗る

かっさ2

5か所を「かっさ」を使ってほぐす

かっさ3

かっさの尖った部分で痛気持ちいいぐらいで足の裏をほぐす

かっさ4

かっさの尖った部分でくるぶしの周りを円を描くようにほぐす

かっさ5

三陰交から上は、かっさの面(平ら)な部分で下から上に流す

片足5分、計10分実施


結果

かっさ江上

かっさ近藤

かっさ谷澤

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