花粉症対策【ソレダメ! 3月8日】花粉防止スプレーの作り方・鼻づまり対策・点鼻薬・マスクでメガネが曇る対処法・換気
2017年3月8日ソレダメ!で要注意!花粉症対策の
新常識が紹介されました
鼻づまりで苦しい時はペットボトルを脇に挟む!?
脇の下にある神経と鼻の神経は交差して繋がっている
つまり、詰まった鼻と反対の脇の下にペットボトルを
挟むことで神経が刺激されて鼻づまりが解消する
マスクでメガネが曇る時の対処法
用意するものは両面テープとティッシュペーパー
ティッシュペーパーを半分に折る
さらに半分に折る
1cm幅の棒状に巻くように折りたたんでいく
そこに両面テープを貼り
マスクの表面に貼る
こうすることでメガネでマスクがしっかり抑えられるので
中から息が漏れることなく、眼鏡が曇らない!
空気清浄機はリビングではなく玄関に置く!?
玄関の花粉をシャットアウトすれば室内への侵入を未然に
防ぐことができる
家で花粉が辛い時は、窓を開け換気して撃退!?
花粉が飛び交うこの季節、部屋の換気は控えがち…
ところが、換気をしないと、花粉がいつまでも室内に
留まってしまうとのこと
人や風によって室内に運び込まれた花粉は、その量自体は
少ないが、外よりも室内の方が狭いので花粉濃度が高く
なってしまう
部屋の中に溜まった花粉は換気をして追い出した方が良い
ただし、換気をする時には重要なポイントがある
花粉が多く飛散する午前11時~午後2時と
地面に落ちた花粉が帰宅ラッシュによって舞い上がる
午後5時~7時の換気はNG!
それ以外の時間で換気することで室内の花粉濃度が下がる
さらに、網戸は全開にした方が良い!
花粉症は花粉自体にアレルギー反応を起こすのではなく
中に包まれている芯によって発症する
網戸に花粉がぶつかることでアレルギー反応を引き起こす
芯が飛び出してしまう
自家製花粉防止スプレーの作り方
花粉防止スプレーは静電気の発生を抑え、花粉を寄せつけない
効果がある
用意するのは柔軟剤と霧吹き
水100ccに対して柔軟剤を3cc入れるだけ!
柔軟剤には静電気を防止する成分が含まれているため
市販のスプレーとほぼ同様の効果が得られるとのこと
点鼻薬の使いすぎが鼻づまりを悪化させる!?
鼻づまりは、毛細血管が多くつまった鼻甲介と呼ばれる
部分が炎症を起こし通り道が塞がれることで起こる
点鼻薬に含まれる血管収縮剤で一時的に炎症は治まるが
使い過ぎると血流が滞り、鼻甲介の腫れがさらに悪化
する可能性が…
使用上の注意に、使用間隔や回数が細かく書かれて
いるので、よく確認して使用してください!
タグ:ソレダメ
SNSフォロー