睡眠時無呼吸症候群チェック【この差って何ですか？ 10月23日】口の中・シーパップ・マウスピース・白濱龍太郎

2018年10月23日この差って何ですか？は睡眠時無呼吸症候群」は
「口の中」をチェック！？やり方や対処法

白濱龍太郎先生

日本睡眠学会認定医・医学博士

睡眠時無呼吸症候群とは？

寝ている時に１０秒以上の呼吸停止が１時間に５回以上ある
場合に診断される病気

主な原因は加齢や肥満

年齢が進むにつれて睡眠時無呼吸症候群の割合は増えていき
６０代ではおよそ６０％の人が睡眠時無呼吸症候群だと言われ

放っておくと、日中強い眠気や疲れを感じたり心不全・高血圧
糖尿病など、様々な合併症を引き起こす可能性が高くなる

「睡眠時無呼吸症候群」チェック

手鏡を持ち、斜め４５度くらい上を向いて「あー」と
言いながら口を大きく開け、口角に小指を当てる
鏡を見て「のどちんこ」と「舌」の隙間が小指より広い
かどうかをチェック

正常な人は「のどちんこ」と「舌」の隙間が小指より広い

「睡眠時無呼吸症候群」の人は「のどちんこ」と「舌」の間
の幅が小指より狭かったり、「のどちんこ」が見えなくなっ
ていたりする

正常なのどの構造は、のどちんこと舌の間にスペースが
あるので、きちんと気道が開いている

しかし睡眠時無呼吸症候群の場合、眠っているときに舌が
のどの奥の方に垂れて気道が狭くなってしまう

睡眠時無呼吸症候群治療法

CPAPというマスクをつけて徐々に是正していく方法

軽症の場合マウスピースなど