視力回復【駆け込みドクター 9月20日】白内障手術 トマトスープ ホットしょうがレモンレシピ

2015年9月20日駆け込みドクターは視力回復でした

老眼チェック

指を遠ざけ指紋がはっきり見えたら止める。
３０ｃｍ以上離れていたら老眼が始まっている。

白内障治療

多焦点眼内レンズを使用した手術。多焦点眼内レンズとは６ｍｍのレンズで１枚の人口レンズの中に遠く用と近く用2ヶ所の焦点が合うように設計したもの。
片目３０万から４０万円ぐらいで手術を受けることが可能

短焦点眼内レンズと多焦点眼内レンズ

白内障手術

白内障の手術は濁った水晶体をの中を摘出

代わりに眼内レンズを挿入する

目に良い食材

トマト

トマトに含まれるリコピンが目の疲れを取ってくれる。リコピンは加熱するとよく効くのでトマトジュースを加熱してスープにするのが摂りやすい。
後述にレシピあり。

しょうがレモン

アントシアニンという成分が多く目に良い。
後述にレシピあり

目に優しいトマトスープレシピ

材料（2人前）

ウインナー　8本
じゃが芋　2個
玉ねぎ　1/2個
ミックスベジタブル　大4
トマト缶　1缶
コンソメスープの素　2個
塩・コショウ　適量

作り方

材料をサイの目に切る炒める

ホールトマト、コンソメスープ、塩コショウで味付け

１５分間煮る

ホットしょうがレモンレシピ

材料（2人前）

新生姜　小1
はちみつ　大1
レモン　1/2個

作り方

新しょうがをすりおろす

おろししょうがを入れる

ハチミツ、レモン汁、お湯１２０～１５０ｍｌを入れる