尼神インター誠子・夜トマトダイエット【ピラミッド・ダービー 4月2日】結果・やり方・道江美貴子

2017年4月2日ピラミッド・ダービーで,1週間で何kgやせる？
ガチダイエットダービーで「夜トマトダイエット」に
尼神インター誠子さんが１週間実践！やり方や結果などを紹介

道江美貴子先生

健康管理アプリ「あすけん」
管理栄養士

夜トマトダイエット

トマトは水分が多く、満腹感を得やすい
⇒夕食の量を減らすことが出来る

さらにトマトの主成分リコピンには中性脂肪の
蓄積をおさえる効果がある

尼神インター誠子さんが１週間検証

※今回の企画のために考案された特別ルール
　医者からカリウム制限が出ている方はダイエットを
　控えてください
・トマト２個とは理想リコピン摂取量の約15㎎がとれる目安