目の健康常識【この差って何ですか 7月2日】深作秀春・視力

2019年7月2日 目に関しての昔と今の健康常識の違いが放送されました。

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深作秀春


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深作眼科 院長
眼科手術や手術機器の開発に世界的に貢献し、最新眼科手術を日本に紹介。
世界の眼科医療の発展に大きな影響を与えている。現在も欧米の医師教育に
取り組み海外での多くの講演を行う。 あらゆる眼科手術を行い、
現在までに15万件以上の手術を施行。

遠いところを見ると視力が良くなる


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昔の健康常識で間違っている!
今の健康常識では遠くを見ても視力はよくならない。

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目というのは本を特にたくさん読んだり、スマホばかり見る人は
目の中の筋肉である毛様態という筋肉を力をいれて
収縮して常に緊張した状況で疲れてしまう

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しかし、遠くのものをみると緊張がほぐれて楽になる。
この楽になるのは緊張がほぐれただけであり
近視が治る、遠視が治る、老眼が治るというわけではない。
目の筋肉の緊張やこわばりは近視とは全く関係ない。

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他にも緑色のものをみると視力が良くなるといわれているが
緑の波長は網膜にとってすごく心地よいため
リラックスする効果は確かにあるがそれによって
目が良くなるわけではない

暗いところで本を見ると視力が悪くなる


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暗いところで本を見ると視力が悪くなるは
昔の健康常識で間違い!
今の健康常識では暗い所で本を読んでも視力は悪くならない。
暗いところでは見えにくいがそれで視力が悪くなることはない

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暗いところでは、目は光を入れようとして瞳孔を大きく開く。
そうすると近くが見えにくくなる。
見えにくくなった近くを一生懸命見ようとして筋肉が緊張する。
余計に筋肉が疲れてしまうので暗い所で見ている人は
暗いせいで視力が悪くなったんだと誤解してしまっている。

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