ドライアイ改善・ホットタオル【その原因、Xにあり! 2月3日】有田玲子

2017年2月3日その原因Xにあり!はドライアイの原因、目の便秘にもあり！？
マイボーム腺が詰まる原因と対策法などが紹介されました

有田玲子先生

伊藤医院副院長

ドライアイ

患者数約729万人！多くの日本人が抱える現代病
ドライアイとは、主に涙が不足し、目が乾いて痛みや疲れを感じる
病気のことで目薬を使って水分補給をしても、目の乾きがなかなか
改善しない

ドライアイの原因は水分不足だけではなかった！

「マイボーム腺」のつまり

マイボーム腺とは、まつげの根本の内側にある目にアブラを分泌
している器官

マイボーム腺から出たアブラは目の表面にバリアを作り、涙が蒸発
するのを防ぐ働きをしている

マイボーム腺がつまると、アブラが分泌されず、目の表面のバリア
が弱まり、涙が蒸発しやすくなりドライアイを引き起こしてしまう

放っておくと、ドライアイが悪化し、視力低下や感染症にかかったり
痛みで目が開けられなくなる恐れがある

マイボーム腺にアブラがつまってしまう原因

1つ目は、目の際にアイラインを引くこと
マイボーム腺の出口が塞がり、アブラがつまってしまう

2つ目は、コンタクトレンズをした状態での頻繁なまばたき
これはマイボーム腺に衝撃が加わり、アブラがつまりやすくなる

たった5分で改善できるホットタオルの作り方

水に濡らしたタオルを適度に絞りビニール袋に入れる

ビニール袋の口をあけたまま500Wの電子レンジで45秒温める

ビニール袋に入れたまま5分間まぶたの上にのせる
固形のバターを温めると溶けるのと同じように、ホットタオル
で目を温めることでつまったアブラが溶け出し、目の便秘が改善
目のバリアが回復することが期待できる