食後30分経ってからが正しい歯磨き【その原因、Xにあり! 2月10日】虫歯・知覚過敏・酸蝕歯・本田俊一

2017年2月10日その原因Xにあり!は食後すぐの歯磨きは
虫歯や知覚過敏の原因！？30分後以降に歯みがきが◎

本田俊一先生

ほんだ歯科理事長

食後すぐの歯磨きはＮＧ！？

食事が終わって、すぐに歯磨き…
一見、あたりまえのような光景だが、間違い！

食後すぐの歯磨きを続けていると、虫歯や知覚過敏など
歯のトラブルを引き起こす危険性がある

普段口の中は中性状態
しかし口にする食べ物の中には酸性のものが多く、食事後は
口内が酸性状態に変化してしまう

実は歯は酸性に弱く、食後すぐは歯の表面にあるエナメル質が
溶け出してしまっており、そんな状態で歯磨きをすると、歯を
傷つけてしまう危険がある

さらに酸性状態のまま歯磨きをしてしまうと、最悪の場合
「酸蝕歯」になってしまう可能性が！
「酸蝕歯」とは、酸性状態によって溶けてしまった歯のこと
最悪の場合、知覚過敏や歯がすべて溶けてしまうこともある

正しい歯磨きの対策！食後30分経ってから歯磨き

歯のトラブル予防に有効なのは「唾液」
唾液には口内の酸性状態を中和する働きがある

食後すぐは口の中が酸性状態になっているため、すぐに歯を磨かず
唾液の働きで中性状態になった30分後以降に歯を磨く！