新型骨粗しょう症・山瀬まみ【名医のTHE太鼓判！ 11月6日】原因・対策

2017年11月6日名医のTHE太鼓判！は山瀬まみさん両足骨折に
新事実！女性に急増！新型骨粗しょう症とは？

山瀬まみさんの両足骨折の原因

少し高い靴を履いている時に左足をくじいて
小指側面を骨折

痛さの反動で反対側の右ひざで着地した時
膝の皿が割れてしまったとのこと

山瀬さんの血液検査の結果は、カルシウムも
リンも正常時だったとのこと

４０代以上の女性に増えている！新型骨粗しょう症

40代以上の女性の骨折が増えている
その数10年のおよそ２倍！

一般的に知られている骨粗しょう症は、骨に含まれる
カルシウムやリンが減り、骨密度が下がる症状
年配の女性に多く、閉経によるホルモンバランスの
乱れが主な原因

一方、新型骨粗しょう症は骨密度は問題がない若い
女性にも起こる症状
骨はカルシウムで主に形成されているが、その間を
コラーゲンがクッションの様な役割として衝撃を
逃している

新型骨粗しょう症は骨の内部のコラーゲンが固く
なって起こる
コラーゲンが固くなった骨は、衝撃を逃がすことが
できず折れやすくなる

コラーゲンが固くなる原因と対策

コラーゲンは糖分と結びつくので、甘い物や炭水化物
を多く摂り過ぎると骨折を起こしやすくなる

対策はビタミンＤを摂ること！

キノコ類・サケ・マスなどに多く含まれる

また日光に当たることでもビタミンＤは増やせる！
東京なら手のひらに夏場なら約５分、冬場なら20分程でＯＫ！