インフルエンザ・ノロウイルス感染症予防対策【ゲンキの時間 12月3日】満田年宏

2017年12月3日ゲンキの時間は,うつらない！うつさない！
インフルエンザ・ノロウイルス
などが紹介されました

満田年宏先生

東京女子医科大学 感染制御科 教授
医学博士

インフルエンザ・ノロウイルスの流行予測

インフルエンザのピーク予測は１～２月

ノロウイルスは１１月から始まり、年末年始に
ピークを迎えると予想

インフルエンザ予防対策

インフルエンザウイルスが体内に入り気管支など
に病床を作ると、たった１個のウイルスでも
２４時間後には約１００万個に増殖

感染すると突然の高熱や頭痛・関節痛・筋肉痛、
咳などにみまわれる

インフルエンザは主に次のようなことで感染する

【飛沫感染】
感染者のくしゃみや咳によって飛んだしぶきに
含まれるウイルスを吸い込み感染

【接触感染】
感染者が触れたドアノブやスイッチに触り
その手で顔や口、鼻周りに触れ感染

インフルエンザ感染者に対して気をつけること

【患者の使用している物に触れる時は要注意！】

プラスチックの上ではインフルエンザウイルスは
約２日間生存できる
感染者のマスクを交換する時も、たとえ表側でも
ウイルスがつく可能性あり
感染者が触ったものに触れ、手で目や鼻をこすると
接触感染の危険性が！

・インフル９
感染者のマスクには触れず、ごみ箱を近づけてあげ
自分のマスクを外す時も耳かけの部分を持つ

感染者とは最低１ｍ５０cm以上離れて寝ること
近いと咳やくしゃみの飛沫を吸い込みやすく
感染の危険が！

別室で眠るのがベストだが、難しい場合は頭を
反対向きにして眠ることでも予防効果あり

ちなみに、加湿器は湿度が高すぎるとダニや
カビが増える為注意が必要
適度な湿度は５０～６０％

ノロウイルス予防対策

ノロウイルスの感染経路は主に経口・飛沫・接触
感染力はインフルエンザの１０００倍
ノロウイルスは食べた物が汚染されて発症する
と考えられてきたが、実は半分は人から人に
うつって感染していることがわかってきた
集団生活をしている中で誰かが感染して嘔吐や
下痢で生活環境（共有部分）を汚染して感染

感染すると２４～４８時間の潜伏期間を経て発症

ノロウイルスは他の臓器には目もくれず腸を攻撃
その結果、激しい下痢や嘔吐などの症状を引き起こす

ノロウイルス感染者が気をつけること

トイレはフタを閉めて流す！
トイレの流水形式にもよるが、流した時に飛び散った
水１滴にも大量のウイルスが！
手が触れやすい場所にウイルスが付着すると接触感染の
リスクが高まる

インフルエンザは消毒用アルコールでも効果があるが
ノロウイルスには十分な消毒効果が得られない
より徹底するためには塩素系漂白剤がオススメ
作り方は２Ｌの水にペットボトルキャップ８杯分の
塩素系漂白剤を加える
※十分に換気し、手袋やエプロンなどを着用して
　使用すること

正しい手の洗い方

水は流しっぱなしにする

軽く水で濡らし、泡立てて手のひら・甲をこする

手のひらの上で爪の中・表面をこする
指を曲げて指のシワの中を洗う
指を曲げて洗う事で指の細かいシワが伸び、中の
汚れを落とせる

指を組んで両手の指の間をこする

親指を反対の手でつかみ、ねじるように洗う

手首を洗う時、手の両脇もこする

手首から指先にかけて約２０秒間水で洗い流す

ペーパータオルや清潔なタオルで水分をしっかり
拭き取る

ペーパータオルで蛇口を閉める