甲高・ハイアーチ対策【名医のTHE太鼓判！ 3月5日】クッション性の高い靴

2018年3月5日名医のTHE太鼓判！は一生健康で
歩ける足を作ろう！体のゆがみは甲高が原因！？
甲高な人にオススメの対策法

甲高（ハイアーチ）とは

あったほうが良いと思われがちな土踏まず
あり過ぎるのも問題に！

足の筋肉が縮んだまま硬くなり、スプリング機能が低下

足で吸収すべき衝撃がひざや股関節などに直接伝わることで
負担が増え、膝や股関節を痛めてしまう
さらに放置すると上半身へとゆがみが広がる

甲高の原因

【小さな靴を履き続ける】
さらに小さい靴を履いたままスポーツなどでかかとや
指の付け根に過度な負担をかけるのも甲高の原因に

甲高な人の衝撃対策法

甲高な人は地面からの衝撃を吸収できないので

クッション性の高い靴を履くのが効果的

また、ローファー等調整のきかない靴より
紐靴の方がオススメ