認知症【サタデープラス 9月5日】朝田隆 予防法 心理テスト 血液検査 脳MRI オメガ３ アマニ油

2015年9月5日サタデープラスは認知症の特集でした

朝田隆

東京都医科歯科大学医学部 特任教授 メモリークリニック お茶の水院長 朝田隆
厚生労働省 認知症研究班代表を務める
キャリア３０年以上の認知症予防のスペシャリスト
朝田医師提案の音楽療法は世界から注目されている

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認知症検査

心理テスト

・世界標準の心理テスト（約１万５千円）
・検査には以下のものがある
　アルツハイマー病は記銘力（物を覚える能力）からなくなっていく。
　以下の問題は注意をそむけても（引き算を行っても）覚える力があるかを調べるテスト

１．単語を３つ記憶させる（梅、犬、自動車）

２．１００から７を繰り返し順番に引く

３．１で記憶させた単語を言わせる

血液検査

・５年後の認知症リスクが分かる血液検査（約３万円）

・認知症の７割を占めるアルツハイマー型認知症の原因の１つがアミロイドβタンパクの物質がたまること。
　血液検査によりアミロイドβタンパクの量を測定し経度認知障害にかかる可能性の有無が分かる
・軽度認知障害は放置すれば５年後には５０％以上の確率で認知症を発症する
　

脳MRI検査

脳の血管１本まで調べる検査（約２万円）

隠れ脳梗塞は脳梗塞の初期段階。進行すると認知症の原因にもなる

認知症予防

オメガ３

・オメガ３は脳を活性化するため認知症の予防になる

・オメガ３にはコレステロール・中性脂肪を減らし代謝をアップさせる働きがあるためダイエット・美容にも効果がある

・厚生労働省はオメガ３を１日２ｇ摂取を国民に推奨。アマニ油で小さじ１杯

アマニ油の摂り方

アマニ油は熱に弱いので火を通す料理には適さない。料理の最後の仕上げにかけるのがおススメ