大久保佳代子・ほうれい線・目元改善・リガメントほぐし【サタデープラス 10月01日】顔のたるみ・シワ・松宮敏恵・ほうれい線のできやすさチェック

2016年10月01日サタデープラスは劇的1日2分で若返り顔と体のたるみ改善SP
オアシズの大久保佳代子さんが2週間「ほうれい線・目元」のたるみ解消に
チャレンジ!やり方・結果が紹介されました
メイン1

松宮敏恵先生

サフォクリニック
昭和大学藤が丘病院形成外科

松宮敏恵

解剖学からたるみ改善法を導き出す名医

女性が気になる顔のたるみ

たるみ

年齢を重ねると口の周りの筋力やコラーゲンの量が低下し
ハリがなくなってたるむことで「ほうれい線」ができてしまう

ほうれい線のできやすさチェック

チェック1

下唇を前歯で軽く噛む

チェック2

歯茎が見えるように出来るだけ上唇を上げる

チェック3

上唇が上に上がらない人は、ほうれい線ができやすい

「リガメントほぐし」で顔のたるみ改善

リガメント

リガメントとは骨と筋肉、脂肪、皮膚をつなぎとめている「結合点」の
ことで、骨から皮膚は、このリガメントによって点で支えられている
リガメントをほぐすと、周りの血流やリンパの流れがよくなるので
筋力がアップし、顔の筋肉が重力に負けずに持ち上がる
※やりすぎに注意!リガメントを痛めてしまう

ほうれい線を改善する「リガメントほぐし」

リガメント1

ほうれい線を改善するリガメントは赤い線の所

リガメント2

肘をテーブルなどに置き、手を固定し、頬骨の下に親指を置く

リガメント3

頬骨に沿って親指を押し上げていく
指を頬骨の下に潜り込ませ、下から斜め上方向へ押し上げる
毎日1~2分ほぐすだけでOK

最初はリガメントが硬いため痛く感じることもあるが
徐々に痛みは弱まる

【注意!】

リガメント4

下方向になると逆効果!

目元の「リガメントほぐし」

リガメント5

目元のリガメントは赤い部分

リガメント6

人差し指を目頭に当てる

リガメント7

横にずらしながら目の下の骨に沿って楕円を描きながら
指の腹で押してほぐす

リガメント8

上は眉の黒目の少し外側を押してほぐす
1日1~2分程度行う

オアシズの大久保佳代子さん2週間チャレンジの結果

結果1結果2

ほうれい線が薄くなり、顔全体が引きあがり明るい印象に!

結果3

目元もぱっちり

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