「サタデープラス」タグの記事一覧

二の腕引き締め体操・中村格子【サタデープラス 5月13日】1日2分・水鳥・上腕三頭筋

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2017年5月13日サタデープラスは中村格子ドクターの 1日2分!二の腕タプタプ引き締め体操のやり方 などが紹介されました

目の錯覚で着痩せ術【サタデープラス 5月13日】ライトグレーのひざ丈カーディガン・ベージュの八分丈ワイドパンツ・先のとがった靴・森川和則

太ももで肥満リスクチェック【サタデープラス 4月1日】オレンジピールスキン予防マッサージ・セルライト・三浦麻由佳

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2017年4月1日サタデープラスは名医が警鐘!足のテレビ生健康診断 太もも5秒チェックでわかる!?肥満のリスクの理由と 対策法などが紹介されました

股関節を柔らかくするトレーニング【サタデープラス 4月1日】片足あぐらができないと将来背骨が折れる・船山敦

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2017年4月1日サタデープラスは名医が警鐘!足のテレビ生健康診断 片足あぐらができない人は背骨が折れて寝たきり!?その理由と 対処法などが紹介されました

小指の爪が小さい・腰痛・尿もれ予防体操【サタデープラス 4月1日】高山かおる・黒田恵美子

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2017年4月1日サタデープラスは名医が警鐘!足のテレビ生健康診断 小指の爪が小さい人は腰痛&尿漏れに!?その理由と対処法などが 紹介されました

筋肉チェック【サタデープラス 3月11日】背面握手・寸胴体型・ルルベ立ち・将来寝たきり・中村格子

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2017年3月11日サタデープラスは2ヵ所の重要な筋肉をチェックして 健康リスクをチェック背面握手が出来ない人は寸胴体型になる!? 20秒ルルベ立ちが出来ない人は寝たきりになる恐れがある!? などが紹介されました

認知症予防・歌トレ・カラオケ曲【サタデープラス 2月25日】花田一志・篠原菊紀

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2017年2月25日サタデープラスは40歳から始める認知症予防トレーニング 第3弾「歌トレ」の効果・やり方などが紹介されました

血流アップ法【サタデープラス 2月11日】足指ダッシュ体操・肩まで10分風呂・焼きみかん・高倉伸幸・増田大作・富永喜代

浮き指改善運動・象足【サタデープラス 2月4日】桑原靖

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2017年2月4日サタデープラスは足からわかる冬の病のリスク 足指が浮いている人は、象さんみたいな足になる!? 象足の原因、浮き指チェックと改善法などが紹介されました

隠れ脳梗塞予防・豆乳味噌汁【サタデープラス 2月4日】片足立ちテスト・吉村紳一

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2017年2月4日サタデープラスは足からわかる冬の病のリスク 片足立ちができない人は隠れ脳梗塞の危険性が!?隠れ脳梗塞を 予防するなどが紹介されました

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